קצת על המקום

המתחם הינו מתחם אימונים טיפולי המסייע לאנשים הסובלים מחרדה, דיכאון וPTSD לפתח חוסן נפשי.

דרך התנועה והפעילויות, אנו יכולים: 

• להקטין את עוצמת החרדה בעתיד ע"י הבנה של מהי חרדה ואיך היא משפיעה עלינו, וכן ע"י נשימה איכותית, תזונה טובה ושינה.
• לשפר את החוסן הנפשי אל מול אתגרים יום יומיים הדורשים מאיתנו מאמץ פיזי ונפשי.
• להיחשף לגישה המקדשת את הבריאות הפיזית כחלק מהבריאות הנפשית.
• ללמוד לעבוד בסנכרון עם הגוף שלנו.
• להחזיר את תחושת השליטה והביטחון לחיינו, וללמוד לחיות לצד הטראומה בהבנה והכרה של המקומות בהן זה עלול להגביל אותי.

בפעילויות אנו מפגישים את האורחים עם מכשולים ואתגרים פיזיים ומנטליים, התומכים בתהליכי שיקום של מתמודדי נפש, בשיתוף פעולה עם עמותת "לוחמים בדרך המכשולים".

המתחם ממוקם בתוך מטע מנגו נסתר במושב רמות המהמם שבדרום רמת הגולן.
המטע שלנו הוא מעין בוסתן ובו גדלים עצי מנגו רבים ועצי פרי נוספים כגון: אבוקדו, אפרסמון, גויאבה, אנונה, ועוד.